Coaching für dich
Coaching, das fragt warum—
nicht nur was.
Jeder Mensch bringt eine andere Geschichte mit. Deshalb beginnt jedes Coaching mit einem persönlichen Profil — basierend auf drei Dimensionen: Wie gut kennst du dich selbst? Wie klar sind deine Grenzen? Und wie bewusst steuerst du deine Energie und deine Entscheidungen?
Dein Weg — Schritt für Schritt
Selbst-Check machen
15 Fragen, 5 Minuten, kostenlos. Du bekommst sofort einen ersten Einblick: Wie steht es um deine Identitäts-Klarheit, deine Grenzen und deine Selbstführung?
Profil freischalten
Erstelle dein kostenloses Profil und erhalte dein vollständiges Ergebnis: deinen Profil-Typ, dein persönliches Diagramm und eine konkrete Journey-Empfehlung.
Erstgespräch buchen
15–20 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Wir klären, ob und wie ich dich begleiten kann. Kein Verkaufsgespräch — ein ehrliches Kennenlernen.
Deine Journey beginnen
Vier Themen, individuell auf dein Profil abgestimmt. Jede Session ist ein 1:1-Gespräch (45 Minuten). Die Reihenfolge passen wir an dich an — denn die drei Dimensionen stehen in Wechselwirkung, nicht in einer festen Abfolge.
Drei Journeys
Welcher Weg passt zu dir?
Wer bin ich wirklich?
Für dich, wenn dein Selbstbild stark an deinen Job, deine Rolle oder die Erwartungen anderer gebunden ist.
Viele Menschen definieren sich über das, was sie tun — und merken erst, wenn die Rolle wegfällt, dass sie nicht wissen, wer sie ohne sie sind. Das ist keine Schwäche. Das ist ein System, das uns beibringt, Leistung mit Identität zu verwechseln. In dieser Journey klären wir, was wirklich zu dir gehört — und was du irgendwann übernommen hast, ohne es zu hinterfragen.
Module: Identität jenseits der Rolle · Persönliche Klarheit und Ziele · Mut, Entscheidungen und Haltung · Werte-basierte Routinen
Grenzen in Beziehungen
Für dich, wenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein meinst — und dich hinterher ärgerst.
Grenzen sind keine Mauern. Sie sind Klarheit darüber, was dich nährt und was dich leer macht. In dieser Journey lernst du, Grenzen zu setzen, die sich richtig anfühlen — nicht hart. Du lernst, in Konflikten Position zu halten, ohne die Beziehung zu opfern. Das ist mein Kern-Thema.
Module: Grenzen setzen — das Fundament · Stark sein ohne auszubrennen · Konflikte führen, Position halten · Lebensbereiche bewusst gestalten
Selbstführung & Energie
Für dich, wenn du merkst, dass du funktionierst — aber nicht mehr spürst.
Burnout beginnt nicht mit dem Zusammenbruch. Es beginnt mit dem Moment, in dem du aufhörst, auf deine eigenen Signale zu hören. In dieser Journey lernst du, dich selbst zu führen — nicht effizienter, sondern nachhaltiger.
Module: Meine Warnsignale kennen · Selbstmanagement und Prioritäten · Stabilität unter Druck · Nachhaltiger Rhythmus
Investition in dich selbst
Coaching ist keine Ausgabe. Es ist eine Investition — in deine Klarheit, deine Gesundheit und deine Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten.
Einzelsitzung
1:1 Session (45 Min), online oder vor Ort in Stuttgart. Fokussierte Arbeit an einer Dimension oder einem konkreten Thema.
pro Sitzung
Journey (4 Module)
Vier aufeinander aufbauende Sessions entlang einer Dimension. Dein individueller Coaching-Weg mit rotem Faden.
statt €600 bei Einzelbuchung
Bereit, ehrlich hinzuschauen?
Veränderung beginnt nicht mit dem perfekten Moment. Sie beginnt mit der Entscheidung, dich selbst besser kennenzulernen.